Saúde
Dormir pouco pode ser fatal
Cerca de 30% da população mundial dorme menos do que devia ou tem perturbações durante o sono. outro dado a registar é que as mulheres sofrem mais e os homens queixam-se mais de sonolência. Desta forma, os números revelados são preocupantes e revelam uma tendência crescente, que terá necessariamente, reflexos negativos na qualidade de vida das populações. O mesmo é dizer que há também uma maior probabilidade de ocorrência de acidentes domésticos e de viação.
A situação é de tal modo grave que este ano (2001) decidiu-se assinalar o Dia Mundial do Sono (21 de Março).
As perturbações do sono surgem com maior frequência nas populações das classes mais desfavorecidas que, por isso, chegam a ter menos 10 anos de vida. E não adianta tentar compensar ao fim de semana o que se perdeu em sono durante a semana.
Consequências de uma noite em branco